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2011 von Harald Munsch
Ernährungs-Kontrolle v4.1.1
ist ein Programm, das dabei hilft, das persönliche Ernährungsverhalten zu analysieren
und gegebenenfalls zu optimieren. Hierzu werden die wichtigsten Nährstoffe, Vitamine,
Mineralstoffe der zugeführten Lebensmittel sowohl eines Tages, als auch über eine
längere Zeitspanne hinweg errechnet und der Anteil an der empfohlenen Zufuhr
numerisch und auch grafisch angezeigt.
Desweiteren bietet das Programm eine Funktion zur Erfassung Ihres Körpergewichts
zur unterstützenden Kontrolle bei Diäten...
Es werden folgende Inhaltsstoffe erfasst
KiloKalorien/KiloJoule
Protein
Kohlenhydrate
Fett
Ballaststoffe
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Vitamin B9 (Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin C
Natrium
Kalium
Calcium
Magnesium
Phosphor
Eisen
Zink
Kupfer
Mangan
Fluor
Jod
Cholesterin
Beschreibung der wichtigsten Funktionen
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Zu allen Inhaltsstoffen bietet das Programm interessante Informationen über den
gesundheitlichen Nutzen, bzw. über die Art von Mangelerscheinungen.
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Die Datenbank enthält die Inhaltsdaten von über 6100 Lebensmitteln, dies deckt eine
übliche Ernährung normalerweise ab. Sie können die Datenbank jedoch beliebig
erweitern oder ändern.
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Erfassung von Tätigkeiten (Sport) mit, dem Körpergewicht entsprechender
Berechnung des Energieverbrauchs.
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Hochrechnung des wahrscheinlichen Erreichens des Wunschgewichts.
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Benutzerverwaltung für bis zu 99 Anwender.
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Sie haben die Möglichkeit, die Inhaltsstoffe nach Menge sortiert aufzulisten und somit
bequem Lebensmittel zu finden, die einen eventuellen Mangel gut ausgleichen, oder
die Sie meiden wollen um ein unerwünschtes Übermaß zu verhindern.
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Das Programm bietet die Funktion Ihr Körpergewicht tagesweise zu erfassen. Diese
Daten werden aufgelistet und grafisch per Diagramm dargestellt und sind somit eine
unterstützende Kontrolle bei Diäten.
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Notizfunktion
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Funktion zur Datensicherung
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Der Anteil der Inhaltsstoffe an der empfohlenen Menge wird numerisch und grafisch
angezeigt. Dies, sowie die einzelnen Tagespläne kann jeweils ausgedruckt werden.
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Ihr Idealgewicht gemäß Body Mass Index wird automatisch errechnet
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Die Bedienung des Programms ist unkompliziert und intuitiv.
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Das Programm läuft unter Windows 98se, ME, NT, 2000, XP, Vista, 7 (32 und 64-bit)
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Die Vollversion kostet 19,90 Euro. (in der Test-Version ist die Speicherfunktion nicht
enthalten)
Eine richtige, ausgewogene Ernährung und damit ein gesundes Leben,
ist heutzutage, im Zeitalter der industriellen Fabrikation
von konfektionierten Lebensmitteln immer schwieriger zu realisieren.
Ernährungs-Kontrolle hilft Ihnen dabei, ganz einfach per Mausklick..
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